Méregtelenítés terhesség alatt, Mit egyen a kismama? (RIPORT) | Kismamablog

Szerző: Akos

Vida Ágnes 19 Comments Mit egyen a kismama? Azóta eltelt 2 és fél év, Nándi igazi nagyfiú lett, Bea pedig visszatért eredeti szakmájához: táplálkozási tanácsadóként a Viva TV-n szakértősködik, valamint könyvet írt Éltető Ételek címen.

Most a kismamák terhesség és szoptatás alatti táplálkozásáról, a fogyókúráról és a méregtelenítésről kérdeztem. Mi köze a méregtelenítésnek a fogyókúrához?

Lehet a méregtelenítéstől fogyni? Korunk táplálkozását röviden így foglalhatjuk össze: testünk minőségileg éhezik.

Tavaszi méregtelenítés: salaktalanító és tisztító kúra

Ez a szervezetünk számára méreg. Sok esetben elhízáshoz is vezet, hiszen az anyagcsere lelassul, képtelen felvenni a harcot a sok salakanyaggal, így a mérgeket zsír paraziták gyermekeknél tünetek elraktározza, hiszen máshogy nem tudja.

Tehát akár sokat eszünk, akár keveset a test raktározni kezd, ez az agyunk limbikus részének természetes reakciója a kiegyensúlyozottól eltérő táplálkozásra. Nem beszélve arról, hogy a lakosság több, mint két harmada dehidrált, tehát nem fogyaszt elegendő tiszta vizet, ami testünk legfontosabb vivőanyaga, információhordozója,ezáltal nem tud tisztulni. Mikor lehet elkezdeni a méregtelenítést?

Gyakran felmerül a blogon a kérdések között, hogy vajon a teherbeesés előtt, amikor még csak tervezi valaki a babát, érdemes-e, lehet-e méregteleníteni?

Nem befolyásolja-e ez a teherbeesést?

Tudatos babavállalás

Nagyon fontos, hogy a méregtelenítés ne legyen drasztikus, a test működéséhez alkalmazkodjék. Ez a táplálkozási rendszer, mely a Vitalbazis.

A szakértő válaszol: Ezeket ne edd terhesség alatt - 2016.01.26. - gazdagodjazonnal.hu

Ezáltal szervezetünk megkönnyebbül, felerősödik, így javaslom teherbeesés előtt. A kisbaba az édesanya testéből épül fel sejtről sejtre, az anya rezdüléseiből, érzelmeiből szívtől szívig, tehát abból a testből és lélekből lesz majd, amit az anyuka biztosít számára.

Fontos, hogy ez a lehető legtisztább legyen minden tekintetben. A szülés után mikor lehet méregteleníteni?

Tisztítókúra várandósság előtt

Az újszülött emésztőrendszerének hozzá kell szoknia, hogy beinduljon, minden flottul menjen,a természet tudja végezni a maga dolgát.

Ezért ebben az időszakban is lényeges a tiszta táplálkozás és az allergén anyagok elkerülése. Azok az anyukák, akik a terhesség alatt túlzottan aggódnak a testsúly megnövekedése miatt és nem esznek eleget, amennyit igazán kívánnak persze nem az extrém fa ásra gondolokők a szoptatás alatt fogják felszedni azt a zsírmennyiséget, amelyből testük az elegendő anyatejet és az ahhoz szükséges tejzsírt előállítja majd.

Hogyan válogassuk össze az ételeinket a szoptatás alatt?

Mit egyen a kismama? (RIPORT)

Milyen ételeket kerüjünk? Vásároljunk megbízható forrásból, tehát ez nem felétlenül egy méregdrága biopiac, hanem lehet a sarki zöldséges is, ahol kedvünkre kiválaszthatjük a nekünk tetsző zöldséget gyümölcsöt, hiszen érzékeink nem csalnak.

Az Éltető Ételek c. Amire figyelni kell,hogy ne fogyasszunk fehér cukrot, fehér lisztet, finomított étolajat csak alkalmanként sütéshez, asztali sót, iparilag feldolgozott tejet és húskészítményeket, sajtot, light-termékeket, alkoholt alkalmanként fogyaszthatunk: heti max. Milyen szempontokat kell szem előtt tartanunk?

A fogantatásra való felkészülés úgy a várandós nő, mint újszülöttje egészsége szempontjából eléggé nem hangsúlyozható!

A tisztaság az elsődleges szempont, tehát ne minden esetben kerüljük a feldolgozott ételeket, mindazt, ami tartalamaz ízfokozót, adalékanyagokat, E-dolgokat.

Sajnos ebbe a bébiételek is beletartoznak.

Terhesség,szoptatás alatt végezhető e a méregtelenítés?

Esetenként persze utazáshoz, vendégségbe tökéletes s. Az iparilag előállított tejtermékeket legfőképp a tejet és méregtelenítés terhesség alatt sajtot, amely hihetetlen káros főleg a babák és a méregtelenítés terhesség alatt számára.

Itt a tavasz, a méregtelenítő kúrák szezonja. Hallunk róla a reklámokban, vagy olvashatjuk a könyvekben.

Ezenkívül fontos, hogy konyhánkban az alapvető alapanyagokat cseréljük le: fehérliszt, fehércukor, asztali só, finomított étolaj, pasztőrözött tej, teljes liszre, mézre malátára, vagy nádcukorral, tengeri sóra, hidegen sajtolt olajra és gabona, vagy házi tejre.

Ha valaki a házi tejtermékeket választja a gabonakészítmények helyett, akkor higíthatja vízzel, hiszen nagyon zsíros a házi méregtelenítés terhesség alatt.

A babák számára a méz mérgező lehet, így 1 éves kor után, egyesek szerint 1,5 kor után adható. A házi tejkészítmények a babák számára szintén 1 éves kor után adhatót heti max 2 alkalommal!

Biztonságos a méregtelenítés a terhesség alatt?

Itassunk a kisgyermekkel gabonatejet házilag is elkészíthető A könyvedben szó van az ételek érzelmi hatásáról. Az anyukák érzelmi élete a sok újdonság, a sok változás és a kicsihez való kötődés, valamint a hormonok miatt egyébként is labilisebb, lehetséges, hogy ezen ételekkel is lehet segíteni?

Míg a fentebb is említett iparilag feldolgozott alapanyagok: fehérliszt, fehércukor, asztali só, finomított étolaj, pasztőrözött tej, depresszív hatásúak és szélsőségek felé sodorják érzelmeinket, ami elég megerőltető, hiszen úgy érzi magát az ember mintha dróton rángatnák, úgy az Éltető Ételeink a középpont, a stabilitás és derű érzelmeit váltják ki.